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A Unidade do Ser: Budismo e Técnica Alexander
Explore as conexões entre Budismo e Técnica Alexander. Descubra como a Técnica Alexander pode enriquecer sua prática meditativa e vida diária.
Pedro Henrique
16 de abr. de 20258 min de leitura
Por que aprender a Técnica Alexander - método pioneiro no campo da educação somática
A Técnica Alexander nos ensina a utilizar a mente/corpo de forma eficaz possibilitando a clareza do pensamento e a leveza no movimento.
Pedro Henrique
1 de jan. de 20255 min de leitura
Senso de equilíbrio e o controle primário
A eficiência do controle primário é fundamental quando buscamos aprimorar habilidades, melhorar a coordenação, postura e bem-estar.
Pedro Henrique
16 de jul. de 20217 min de leitura
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