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Técnica Alexander: Reeducação Psicomotora e Consciência Corporal para Alívio de Dores e Estresse
Você já sentiu dores nas costas, nos joelhos ou em outras partes do corpo sem uma causa médica aparente? Já se percebeu tenso, ansioso ou com a respiração presa, especialmente em momentos de estresse? A Técnica Alexander pode ser a chave para transformar sua relação com o próprio corpo — e sua mente.
Pedro Henrique
há 2 dias3 min de leitura


A Unidade do Ser: Budismo e Técnica Alexander
Explore as conexões entre Budismo e Técnica Alexander. Descubra como a Técnica Alexander pode enriquecer sua prática meditativa e vida diária.
Pedro Henrique
há 6 dias8 min de leitura


Por que aprender a Técnica Alexander - método pioneiro no campo da educação somática
A Técnica Alexander nos ensina a utilizar a mente/corpo de forma eficaz possibilitando a clareza do pensamento e a leveza no movimento.
Pedro Henrique
1 de jan.5 min de leitura
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